Work hard!
I söndags fick jag mitt kostschema. Trodde aldrig att jag skulle testa det med att väga mat osv. Men jag började i måndags och det har gått förvånansvärt bra. Jag har BARA följt schemat och inte stoppat i mig något annat och käkat på samma tider varje dag. Jag har inte blivit aaas hungrig mellan måltiderna på jobbet som jag har kunnat bli annars. Rätt tråkigt att käka samma mat varje dag 2 ggr om dagen men hellre det än att stå och väga maten varje dag faktiskt.
Så i söndags lagade Hampus och jag 10 matlådor till mig för denna vecka. Och så var jag ute och jogga/powerwalka i måndags och tisdags ca 8km. Så ikväll blir det lite styrka tänkte jag. GÖTT! Känns jättebra!
Kommentarer
